【中醫衛教】美顏針灸真的無痛？解析「痠脹感」背後的生理機制
近年來，「中醫美顏針灸」在自然保養市場開始受到矚目。然而，網路常有分享「美顏針灸完全無痛」、「只像蚊子叮一樣」等說法，讓不少怕痛的民眾半信半疑。對此，中醫師從專業醫學原理出發，為大眾破解美顏針灸的痛感與常見迷思。
【熬夜多，臉會越緊繃，針灸當下越有痛感！】
美顏針灸並非完全毫無感覺。當針具針入臉部特定穴位、筋膜及肌肉處時，所產生的感覺主要是中醫所說的「得氣」，即「痠、脹、麻」的感應；而較明顯的疼痛感，則大部分出現在筋膜與肌肉過度緊繃的部位。
現代人因工作壓力大、長期盯螢幕，加上若有熬夜習慣，臉部的筋膜與肌肉往往處於過度緊繃的狀態。當生活作息越不固定、睡眠品質不佳，或臉部肌肉過於僵硬時，初次接受針灸時的痠脹與痛感往往較為明顯。
一些減低疼痛的方法：
1.針灸前一晚提早就寢，可以泡個澡放鬆心情。
2.前一天避免酒精性飲料及刺激辛辣的食物。
3.經期間痛覺會比較敏感，如果有疲倦不舒服請多喝溫開水及休息。
4.留意作息，持續保持肌肉彈性。
【美顏針灸的保養機制與注意事項】
每個人的肌肉分布、張力與體質狀態皆不相同，是否適合施行以及施行的頻率，皆需要由學習美顏針灸的中醫師進行詳細的臨床評估。
接受針灸前與針灸後，有以下幾點注意事項：
- 避免空腹： 接受針灸前不宜空腹或處於過度飢餓狀態，以防出現頭暈等暈針反應。
- 瘀青處理： 若針灸部位出現微血管破裂產生的瘀青，此為正常生理反應，請勿大力按壓，若有疑慮可諮詢原看診醫療機構。
- 不宜接受針灸者（禁忌症）： 若患有凝血功能障礙、長期服用抗凝血劑、臉部皮膚有急性發炎或大面積傷口，不建議接受美顏針灸。就診時請務必主動告知醫師進行整體評估。
本文僅供中醫醫學衛教知識分享。每個人體質、肌肉狀態與耐痛度皆有差異，實際適用與否，皆需由學習美顏針灸的中醫師診斷評估。
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