醫師講座

台灣的秋天除了大家知道的秋老虎–白天天氣炎熱，其實還加上了北風帶來的空氣汙染（空氣汙染對於人體的呼吸道是發炎性的刺激，中醫也認為是一種“熱”）。兩者合力，讓近年來的秋天發生上火、肝火、過敏等的症狀明顯增加，今天來介紹什麼是秋天的“火“。 中醫的“火”，指的是身體有發炎現象，秋天在五行屬金，一般五行有

節氣入秋，今年的秋天因為剛解除防疫一陣子，加上出遊眾多，學生剛回歸學校，互相傳染感冒頻繁，到底感染到的又是哪一種呢？ 該如何對症治療呢？  流行性感冒一向每年季節性的疾病，主要分A型和B型，基本上症狀當然就是比一般感冒嚴重，除了上呼吸道的症狀，比如：咽痛、咳嗽、鼻塞、鼻水、更多了許多全身性的症狀，發

不利小朋友長高的生活習慣有哪些？ 吃冰涼的：有些家長不明白，吃冰涼的頂多打噴嚏，跟長高有什麼關係呢？就好像一台車子的引擎熱呼呼的，你會把它澆冰水下去降溫嗎？車子引擎一定會縮缸，沒多久引擎就壞了，車子再熱，你只能給它水箱加常溫水，讓他身體自行利用。天氣真的很熱，要喝冰涼的也只是幾口而已，千萬不能整個腸

你可以把這篇轉給你的朋友看，因為很多人對於長高有些誤解。 小朋友能長高主要是因為腦部分泌生長激素，如果嬰兒期就生長遲緩長不高，可能小兒科就打生長激素促進長高。青春期是長高的重要時期，但是國小如果長得不好，是不是就已經輸別人一輪了呢？當然是的。以下教大家長高三要素，也就是生長激素分泌的高峰： 早睡+睡

因為我最近自己去了健身房運動，深深體會到，原來健身運動後可能造成體質的改變，有經驗的朋友請細看下去。 健身運動強調在阻力鍛鍊，利用加大重量來刺激肌肉增長,，然後健身運動不只刺激到肌肉，也會消耗心臟的力量，許多去健身運動的人都表示，初期運動時常常回來非常倦怠，有時還有心臟無力的感覺。 中醫認為&#82

上回提到新冠後遺症，有痰的咳要怎麼處理，這次再跟大家分享：有痰咳不出來，或者乾咳的保養原則。 新冠症狀最重要即為咽喉疼痛、乾咳、氣管發炎等等，人在咳嗽過程都會不斷消耗電解質，會容易變得口乾舌燥，一直要潤一些水，喉嚨才會比較舒服。 但是白開水或者溫開水喝到後來，一樣乾咳都不會好，明明都戒掉冰的飲料了，